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懷孕時期的改變
懷孕的過程中，常常會想到媽媽是如何辛苦的孕育我
文／愛心家庭 曹利亞
從得知懷孕至今，心理的調適加上身體的變化真的是日新月異，以前聽說的孕期反應現在一一反映在我的身上，嗜睡、孕吐、頭暈、心情起伏大、脹氣、口味的改變，每一樣改變都讓我直呼吃不消。其中最困擾我的就是日常飲食了，自從懷孕開始，除了油煙味會令我反胃外，加上每天狀似感冒的頭昏腦脹使我幾乎都不進廚房了，以前三餐都自行料理，現在幾乎餐餐外食。
現在開始要注意能吃的、不能吃的及階段性該補充的營養，但是偏偏人家說不該吃的就是我現在最愛吃的，舉凡辣的、冰品、油炸類反而這時候更想吃了。有時候會天外飛來一筆地很想吃但不能及時吃到的東西。記得有一次突然很想吃爆米香，繞了市場都找不到，就打電話給爸爸問他何時何地可以買到爆米香，爸爸回答說，要等到星期六賣爆米香的才會來，就這樣我從星期一盼到星期六才終於吃到。再者，有些曾經吃過但市面上買不到的東西，很多年以前弟弟曾做過馬鈴薯沙拉，雖然外面也買的到類似的東西，但我就是突然想起他做的馬鈴薯沙拉，並且立刻急電給他，請他幫忙做，果然不負我望，當天晚上他就排除萬難做出來了，也因為這樣造福的不少親朋好友，大家也都可以分到一杯羹呢！
身體部分最困擾我的是脹氣，懷孕之前我從沒有過脹氣的感覺，因此對於脹氣非常的難以適應，問了許多人的意見，以及看了醫生都不見效，只能慢慢等到初期不適過後才漸漸好轉。
現在我已經進入所謂懷孕的甜蜜期了，許多人都建議我該預備的、該想的現在正是時候，的確，雖然肚子漸漸大起來，但是身體不適都已經適應或是症狀已不在，這個時候也可以感覺到胎動，是一種幸福且奇妙的感覺。
在懷孕的過程中，常常會想到媽媽是如何辛苦的孕育我，也讓我與媽媽的關係更親密，體認真的當了媽媽才知道媽媽的辛苦。 |
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